איך חוזרים להרגלים שחשובים לנו אחרי הפסקה - כמו חופשה או חגים, אילו מלכודות כוח רצון אורבות לנו ואיך להקל על החזרה לשגרה
הקושי לחזור לשגרה אחרי תקופת הפסקה מוכרת לכולנו,
בין אם אלו חגים, חגיגות אישיות ומשפחתיות או אירועים ביטחוניים.
פעמיים בשנה אני פותחת את אתגר החזרה לשגרה במטרה לאסוף חזרה את העשייה ואת ההרגלים שעמלנו לאמץ וחשוב לנו לחזור אליהם.
אך למה בכלל אנחנו מתקשים לחזור להרגלים ולשגרה שלנו?
בפודקסט אדבר על מלכודת כוח הרצון שמקשה עלינו ואיך להתגבר עליה במהירות!